Síndrome de la banda iliotibial(síndrome ITB)
La banda iliotibial (ITB) es una banda gruesa de tejido a lo largo de la parte exterior
del muslo que ayuda a patear la pierna hacia un lado. Además, la ITB
estabiliza la pelvis y actúa como soporte adicional para la rodilla.
Es una continuación del músculo tensor de la fascia lata y suele ser doloroso
en los corredores.
Causas y síntomas
La ITB puede inflamarse por el uso excesivo y la fricción, lo que provoca dolor con la actividad.
Las causas de ITBS incluyen diferencias en la longitud de las piernas, correr sobre una
superficie irregular, la anatomía del pie o errores de entrenamiento, como aumentar la
velocidad o la distancia demasiado rápido.
Los síntomas típicos incluyen sentirse “apretado” sobre la rodilla o la cadera,
una sensación de chasquido en la cadera, hinchazón o un dolor agudo y quemante.
Evaluación y tratamiento
La evaluación inicial incluye un historial médico y un examen físico.
Las radiografías no suelen estar indicadas. El examen incluye pruebas de maniobra provocativa.
El tratamiento típico consiste principalmente en reposo de la actividad, hielo
y medicación antiinflamatoria. A medida que los síntomas
se reducen, se debe iniciar un programa completo de estiramiento
y fortalecimiento. El masaje por fricción también es beneficioso en etapas posteriores.